質問：「厳しいことを言われたとき、どうしても自分を責めてしまうが」

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自分が悪いと考えてしまう人（自責の人）はどうしたらいい？　＃自責　＃他罰　＃他責　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

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「自分を責めてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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