立秋養生，老話說「三不吃、三不做、三不睡」！指的是什麽？【一濟說】#養生#立秋

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立秋後謹記“三不睡、三不做、三要吃”！

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立秋之后\

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立秋防燥邪，水梨、山藥生津潤肺【羅珮琳醫師／立秋養生】

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立秋必备，3个养生保健小方法#立秋 #中医养生 #健康知识 #泡脚 #穴位按摩

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最高级的养生，不是锻炼、不是睡觉，就一个字！《十三邀S7 ThirteenTalks》 #许知远#十三邀

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立秋多吃三宝，少吃两瓜，秋冬少生病！#李医生谈健康

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吃这个中药 恢复眼球清澈 白内障、老花眼都不见了！【养生大讲堂10】

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“夏天吃3宝，一年无病扰”！一祛湿，二健脾，三清火气！全家人睡觉也香 #李医生谈健康

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长寿老人离不开的的3道菜！50岁以后多吃，痴呆、心脏病、三高统统远离你【养生诊所】

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今日立秋，吃3菜、3果、喝3汤，还有3重需牢记，不懂规矩要吃亏！【侯老师说食疗】

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今年立秋不一般，或是難得一遇冷秋，3個特點非常特殊，早做準備【大問國學】

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苏东坡身体强壮、面色红润的养生零食，消除蛋白尿、泡泡尿，排光肾中累积的毒素【健康大诊室2024】

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今年立秋不一般，8月8日早立秋，老人說：3人要躲秋，怎麽躲？ 【大道無形】#立秋#躲秋#健康

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姜枣茶｜春夏养阳，夏季最适合喝姜枣茶。红枣：补虚益气、养血安神助眠、健脾胃。生姜：加快血液循环，把多余的热、病菌、寒气带出。枸杞：调节机体免疫、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖、促进造血【老安谈健康】

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秋后吃蜜补吃姜，吃果补吃瓜！｜【老安谈健康】

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每年立秋後都要喝的黃芪枸杞茶，堅持每周喝幾次，感覺太好了 #養生茶#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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立秋养生，三做三不做：顺应时节，安享金秋

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“立秋不養，一年白忙” 防三病、吃三物、忌三事，做好三件事 ！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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20230808-立秋

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今日立秋，大家吃饺子了吗？#道家文化 #香道文化 #二十四节气 #立秋 #传统文化 | 中医 | 健康 | 知识分享 | 穴位

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立秋養生，記好“三原則”，多吃三菜、三湯，祛溼潤燥保安康

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8月8日立秋，在忙也要吃这3道家常菜，为入秋打牢基础！

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秋天要養肺！多吃什麼食材有幫助？（#喬聖琳醫師）#Shorts #醫師來解答

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How to maintain health as the beginning of autumn approaches

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