发力不够放松如何解决？好好看，好好学｜羽毛球教学

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如何发力才能更有力｜羽毛球教学

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鞭甩发力的秘密：如何放松手臂，利用惯性提升杀球速度 The Secret of Whip-like Exertion

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小细节大改变，你是否忽略了这个细节呢 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧

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羽毛球的分解动作的3个视角，最后有手上发力放松动作的高清慢放，拿去模仿～😏 #羽毛球 #体育 #羽毛球基础教学 #羽毛球挥拍动作

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两招，让杀球发力邦邦响，试过的人杀球提升2个档~#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段

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羽毛球杀球老无力？想知道如何调整，想知道如何调整一定要看完

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羽毛球界里最常见，最致命的20大难题和解决方案！统统帮你们解决，让你们更上一个档次！【李宇轩教练】

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打羽球來不及後退？打不到後場球？教練教你流暢後場步法｜羽球教學：對手突然來個後場球，怎麼樣才能打到｜羽毛球教學：打後場球

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'25.01.15【世界一把抓】郝旭烈 ╳ 宋怡慧：善意溝通 暖心說話課

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杀球网课01—正确握拍（前马来西亚羽毛球国家队队员）

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一朝学杀球，十年练发力，最新最全面的刘辉发力挥拍教程，长达二十三分钟，学会远离一切伤病的正确发力挥拍

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羽毛球该怎么练力量，为什么和健身不一样呢？爆发力和耐力怎么练？【李宇轩教练】

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刘辉羽毛球：教你发力丨力从脚起【刘辉羽毛球】

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改正错误发力其实对症下药会很简单，不用改动作习惯，只改最后发力方式就行，你有没有一直困扰你的错误动作？告诉我～ #羽毛球 #体育 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学基础入门

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打羽毛球的四個壞習慣，99%的人都會中招#運動 #羽毛球 #羽毛球教學 #shorts

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