おうちでヘルスケアVol.2「パラドックス呼吸を改善しよう！」

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ヒトの呼吸_深呼吸時の横隔膜と肋骨の動き【3DCG**respiration】

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基本の呼吸（アンチパラドクス）

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【ボイトレ基礎#1】まずはこれ出来てないと！腹式呼吸だけをちゃんとやる！【ボイトレ】【歌うま】【呼吸法】

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【呼吸が浅い】呼吸を深くするための、３つの方法。

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呼吸が浅い原因とその解決法教えます

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腹式呼吸の簡単なやり方＆力まずしっかり吸えるトレーニング方法

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【ボイトレ】5分を毎日！正しい呼吸法を整えるプランニング【カラオケ】【ボイストレーニング】

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機能解剖学：呼吸に関わる筋肉

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呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

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【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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【自律神経失調症 呼吸】横隔膜を緩めてスッキリ呼吸！自律神経を整える【のむら整骨院 大阪】

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『きほんの呼吸』実践トレ①〜あらゆる身体操作に効果的な最強の超効率的トレーニングが本に！

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呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）

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きほんの呼吸「息を吐いて肋骨を下げるコツ」

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【体幹トレーニングよりも呼吸トレーニングを優先するべき理由】今すぐ座ったまま簡単に出来る「体幹が安定する呼吸エクササイズ」【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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【エクササイズ動画】今流行の「呼吸エクササイズ」キホンのキ

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呼吸が深くなる唯一の方法【フィジカリストOuJi】

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無敵の呼吸 壱ノ型【横隔膜呼吸エクサ】で呼吸力アップ！息苦しい人、喘息の人、コロナ自宅療養中やコロナ後遺症でお悩みの人におすすめ！

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効果的な呼吸法｜運動やストレッチの前にオススメ！【5分間】

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【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】

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呼吸のための準備のエクササイズ　by Kyami

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呼吸エクササイズ ① 呼吸とセットで動くと消費カロリーが一気に増える！

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呼吸エクササイズ

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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痩せる呼吸方(胸式ラテラル呼吸)の正しいやり方

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【隠れ酸欠】呼吸浅い⇨老ける❗️一瞬で呼吸が楽になって若返る『横隔膜はがし』やってみて

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【引き締め呼吸】呼吸を味方につけると身体が楽で引き締まる

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これできない人は呼吸が浅いです。

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