【バランスボールのお手本動画】　バランスボール技　上級編 8種　監修：作井佳奈莉

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バランスボールジャンプ　300回越え！！！

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バランスボールの効果的な使い方｜全身のエクササイズ【6分間】

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パーソナルトレーナーの解説【バランスボールの立ち方、ジャンプ】

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【注意呼びかけ】バランスボールの破裂 過去3年間で重傷事故4件発生

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どこでもできるバランスボール運動パート2

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【バランスボール】で体幹強化！インナーマッスルを鍛える腹筋ピラティス！意外とキツイ７分💦

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【10分】脂肪燃焼！運動不足解消！「初級編」バランスボールを使ったエクササイズ【リアルスタイル フィットネスクラブ】

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