סדרה ראשונית אשטנגה עם Sri K. Pattabhi Jois

(1:18:8)

אשטנגה סדרה ראשונה (מקוצרת) - 60 דק׳ עם NivYoga.

(1:3:11)

אשטנגה סדרה ראשונה מלאה עם הנחיה והדגמה | אלון יוגה Alon Yoga

(1:26:47)

30 דקות אימון אשטנגה יוגה | מהחלודה של הלילה ⬅️ 🧘🏼‍♀️ לאנרגיות מהממות

(35:18)

סדרת אשטנגה חצי יסודי מודרכת | לארוגה גלייזר

(1:4:4)

אשטנגה יוגה סדרה ראשונה - Ashtanga Vinyasa Yoga Primary

(1:38:16)

אשטנגה יוגה חצי סדרה ראשונה| 35 דקות שיעור יוגה לחיזוק הרגליים ושיפור הגמישות| דני יוגה Dannyoga

(37:4)

אשטנגה ויניאסה יוגה סדרה ראשונה עם שני שרון

(1:34:35)

תרגול אשטנגה וויניאסה יוגה מקוצר: סדרה ראשונה - Short Ashtanga Vinyasa Yoga Primary Series

(59:47)

תרגול בוקר אשטנגה סדרה שניה

(1:35:32)

Miri Harouvi- מירי חרובי- Yoga2Give, Israel channel 2, 22-04-2011.mp4

(6:11)

אשטנגה יוגה סדרה ראשונה| קצב מהיר מהתרגול המסורתי, מומלץ למתרגלים עם היכרות| דני יוגה Dannyoga

(1:13:37)

Short (30 min) Ashtanga Yoga Practice - תרגול אשטנגה יוגה מקוצר

(34:21)