八極拳的踏地動作是有物理學依據的，只是對人的協調性要求極高利用力的相對應，除了出拳時手臂、肩膀、核心力量外，再加上用力踏地引發的地面對人體的反作用力將這股力量引導到手臂上 #八极拳 #八極拳

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八极拳练多久才有劲力？

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我接觸到的八極拳，仍然強調下功夫，練力量，練爆發力，練協調。只是籠統的講了沈墜勁和十字勁的概念。我記得當時的師傅說，要多練少想，撐錘頂肘打到一萬下，十字勁自然就會出來。所以後來我再去練拳擊 #八極拳

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为什么八极拳实战厉害？有3个优点，也有1个缺点

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八極拳打普通人沒問題，但上擂臺，只會被KO，因為，八極的最具標誌性動作，貼山靠，和頂心肘，其實泰拳也有頂心肘的技術，威力太大，街頭自衛，是可以的，但擂臺比賽，是被禁止的。#八极拳 #八極拳

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传统武术为何无法实战？八极拳传人讲述其中遗憾原因 《藏着的武林》第三集【CCTV纪录】

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八极拳 贴山靠 - 实战讲解

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爲什麽八極拳有踩地的动作 八極拳能不能打？ #八极拳 #八極拳 #武術

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兇猛的八极拳 Powerful Bajiquan #kungfu #martialarts #功夫

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想要练好八极拳，要懂得这些规矩

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八極拳｜應敵的基本動作｜ 避擊手 三尖相對

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师父教学八极拳的掐筋拿脉～

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八极拳到底能不能打？你不打熬力气，不磨练筋骨，都不能打。

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八极拳核心技术——单劈手顶肘，一起学习八极劲道的奥秘吧！

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八極拳的發力體系更好，詠春拳肘部發力，主要還是快。八極拳的動作更偏向實戰，肘部訓練比較多，抱頭防守之類都有。好像還有抗擊打訓練來著。具體不是特別了解，但我練詠春學了一點，#八極拳 #詠春拳 #功夫

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【八极拳】～拳面硬度，手腕耐受，增强腰腹核心力量!

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八极拳金刚八式，这几个动作乃实战八极拳基本功也#八极拳

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Explaining the Essence - Baji Quan Big \u0026 Small Coiling Burst 拳意述真-八極拳 大、小纏絲 崩捶

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