太極拳｜前方に踏み込んだ足に一気に重心をかけないのは、敵の罠に陥らないため。

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〝確かな重心移動で、調和のとれた動き〟太極拳／単鞭（ダンビエン）【「通販生活」24年11・12月号～〝足腰しっかり太極拳〟はじめませんか】

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太極拳｜24式太極拳｜重心移動の勢いを使わないで、前足の働きを意識する。最終的にはゆるみ、気の流れまでを考える。検定受験者、必見！

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これで楽になる！太腿パンパンの方、自然な重心の方法は？【太極拳解説】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽

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24式太極拳｜全ての動きは、足裏から上がる気を最大活用する。

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24式太極拳｜初心者の疑問をズバッと解決！似て非なるもの。野馬分鬃と揽雀尾の違い。

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スポーツと武道が犯した致命的な間違い 重心線固定法で自分の正しい重心を知ろう(側面) centroid line fixation method #athlete #sports #太極拳

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太極拳｜イメージすることで演武に力強さが生まれる。心と意。意と気。気と力。それが内三合。

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快晴太極拳教室　初心者クラス

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【原因・理由】前脚へ重心移動【太極拳解説】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・生きる

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【毎日、朝晩７時配信】２４式太極拳｜太極拳で足裏に重心を落とす方法

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重心移動のタイミング改善で飛距離アップ【切り返しのコツ】

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スポーツと武道が犯した致命的な間違い 重心線固定法で自分の正しい重心を知ろう(前面) centroid line fixation method #athlete #sports #太極拳

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