過貓山產名菜自己種!!!認識了可以吃的蕨類,過溝菜蕨種一整畦!Diplazium esculentum

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過貓如何分辨與採摘 @一公分小苦花紀錄

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快炒「過貓」它是蕨類野味蔬菜，如何炒一盤不黏、不澀又好吃的「過貓」「 法蘭茲的家庭美食」

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過貓含原蕨苷 吃多恐致癌

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涼拌過貓 #山蕨菜 #輕食 #過貓 #素食 #素食請看說明

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This is the best way to eat wild bracken.

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宜糧號－過貓

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種一次 採收一輩子的野菜--過貓

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【涼拌過貓】步驟超少，備料容易！簡單做出比餐廳的還要好吃！｜阿慶師

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過貓含原蕨苷 吃多恐致癌

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注意！這種蔬菜全身都「致癌」，很多人還一直吃！看完後一身冷汗！為了健康一定要知道！

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過貓～初體驗摘取

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市面無售的好吃野菜：蝦醬山過貓(野蕨菜) Diplazium dilatatum and the recipe

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現採水蕨菜~過貓

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認識蕨類-假蹄蓋蕨

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變東變西玩廚房影音紀錄簿～過貓菜 過溝菜蕨 不變黑的處理方式 過貓沙拉吐司

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雨恩農場--超好種的野菜--過貓

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山野菜（微菜）

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