冬天补阳气，就吃这些地里宝！ #涨知识  #快手靠谱中医团  #暖冬健康指南

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Nourishing Qi and Blood: The Key to Longevity! Boost Energy and Blood with These 7 Foods!

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大雪时节进补药方｜大雪节气如何养生｜大雪进补好时节。冬令进补提高免疫，促进新陈代谢，使畏寒症状改善。使能量最大贮存体内，体内阳气升发；三九补冬，来年无病痛，温补助阳、补肾壮骨（中医养生）【老安谈健康】

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阳气越足病越少，夏季就要补阳气，生姜熬汤喝一碗，阳气从头补到脚【养生堂】

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冬季安全别大意，这些保命知识赶紧码住啦宝宝们~~安全 干货分享 涨知识

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寒冬腊月 外冷内热！小寒、大寒温阳祛寒有妙招！20231110 冬季养生宝典（下）|《健康之路》CCTV科教

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长期耳鸣、脑鸣的人, 用这个方子熬水喝,消除耳鸣,让你耳根更清净！【健康北京】#中医谈养生

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郭德纲【郭论】神探狄仁杰【王孝杰与东硖石谷的秘密】 / 妖魔鬼怪，今晚群魔乱舞 ！/ 没有硝烟的战争，聊聊咱古代的体育明星

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逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛？1招辨別。為何腎強的人不容易被騙？｜髮｜水｜腎｜ 胡乃文開講Dr.HU_126

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Unlocking Cinnamon's Secrets for Kidney Health and Pain Relief!

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气血不足，2个经典穴位按揉动作，坚持4周，气血畅通，改善体质，气血满满，身强力壮，连老年斑都不见了【英德中医何医生】

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健康就是財富！3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力！大掃除腰酸背痛，婆媳姑嫂互按3穴位＋消脂茶，養腰活腿助消化，講到嘴角全波笑嗨嗨，感情大大加溫！｜胡乃文開講Dr.HU_71

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Stay Healthy: 3 Soups for Qi, Blood, and Digestive Health!

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A small handful of cinnamon bulbs replenish vital energy and blood, and benefit the heart and spleen

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《貧血救星湯》💯 睡眠好💤 面色紅潤 補而不燥 👍🏻 提神補腦 鮮甜美味😋 老少皆宜🥰

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Eat potatoes like this for stable blood sugar and weight loss! Constipated? Try potato juice.

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一到冬天就手脚冰凉？人体有2个“纯阳大补穴”，从根上补足阳气，穿短袖手脚也暖如火炉！【健康有话说】

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为什么冬天要多吃黑色的食物？你知道吗 涨知识

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冬天绝对不可以做的四件事，我看谁还不知道 #娱乐评论 #冷知识 #安全 #冬天 #科普 #学习 #shorts #出门见喜

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这种舌头，寒湿再重，也别上来就补阳 #健康科普  #中医

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#中医谈养生 冬天咳嗽的克星找到了! 萝卜和它一起吃,咳嗽停了, 彻底清除顽固肺痰【健康北京】

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2024最新｜阳气越足病越少，夏季就要补阳气，干姜熬汤喝一碗，阳气从头补到脚, 100岁也不遗尿漏尿了【养生堂】

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冬天甲流 现象严重，我们应该如何预防？ 涨知识 健康

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冬天手脚凉 乏力 典型的阳虚消化差 两个习惯需要去改中医 脾胃 健康科普 硬核健康科普行动 北京中医药大学第三附属医院

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经常怕冷手脚凉？补阳气，这四个穴位最好用！畏寒阳虚要学会

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冬至吃不对，来年多遭罪冬至科普涨知识知识分享Ψ0HBB

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冬天多喝这道汤，健脾养胃补元气，汤白肉香营养高【生活大百科】

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冬天必吃的十道经典家常菜 #学做菜 #家常菜 #美食教程

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為什麼冬天容易感冒？🤧 #感冒預防 #冬季保健

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