无论是左右、还是前后启动步，核心是要有开合启动，控制好反方向推动力，实现快速移动！丨羽球教学

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学会启动步，才能更好的推动你的重心，进行快速移动，去完成击球。丨羽毛球教学丨羽毛球练习

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如何通过启动步化被动为主动？解锁羽毛球移动技巧 How to Turn Defense into Offense with Start Step?

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你追不到球？也许是启动步不够好！Can't catch up with the shuttlecock? Maybe your starting step isn't good enough!

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羽球要想打得好,启动步一定要练好｜羽毛球教学

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掌握步法移动核心——实现“贴地飞行”/解决步法移动三大难

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移动时总感觉慢半拍？揭秘“分腿启动”与“弹性脚步”提速秘诀！ Why Do You Always Feel Slow on the Move?

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为什么打球时启动步做不出来？启动步快速移动的奥秘！

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你感觉这样的启动步适合你吗？丨羽毛球教学丨羽毛球步伐

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（4K）颠覆你的杀球发力认知/杀球不重？杀球动作是怎样的，怎样发力才杀得重？

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刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解刘

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.10] | 基本步法(二) |想提升球場移動能力？一齊做好這3個練習！| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan

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启动 步伐 学了还是用不出来？过来看看你是不是犯了这些错误（先看上期的步伐教学视频再看此视频会更有效果噢）【李宇轩教练】

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为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】

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为什么学了羽毛球启动，学了还反应不过来呢。总是接不了球？今天和你们分享秘诀【李宇轩教练】

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现场看世界冠军李俊慧打球，球速真是太恐怖了，能打出这个声音，太爆了

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刘辉羽毛球2023-03-25：为什么练步伐练多球之后实战步伐还是乱

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羽毛球步法如何练习？|羽毛球技巧Badminton Footwork Technique

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全网最好的羽毛球步法（步伐）教学，告诉你如何才能正确使用！如何才是符合人体结构的！告知你步法（步伐）的意义是什么？步法（步伐）所需的细节以及和手法的配合要求！

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2步教会你如何快速启动！丨羽毛球教学

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头顶球和移动速度慢怎么破？启动步的核心原理帮你提速！Struggling with Overhead Shots and Slow Movement?

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羽毛球启动步实用小结 - Practical summary of badminton starting steps

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想要有进步，做好启动步！#羽毛球 #嘉嘉羽毛球

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羽毛球前后启动，快速提升你的移动速度！Start the shuttlecock back and forth to increase your movement speed!

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初學必看, 六點步伐快速上手｜Badminton Footwork｜安東羽球教室

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步法快速启动技巧

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这样的启动步，让你可以快速加速移动｜羽毛球｜羽毛球教学

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步法启动超级慢动作~

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如果你想提高羽毛球水平，启动步是非常重要的｜羽毛球教学

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为什么分腿启动更省力？深入解析羽毛球启动技巧，让你的动作更加流畅！Why is Split-leg Start More Efficient?

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