【有氧舞蹈練習】青蘋果樂園 ｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜小帆老師｜才才老師｜

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中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練

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中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力

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健身減重~中高齡樂活運動

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【有氧舞蹈】動滋動滋青春洋溢｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜眉飛色舞銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜莫芳老師

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樂齡運動趣VTS_05_1

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1713青蚵仔嫂-銀髮族音樂療育椅子舞（葉嘉淇編舞）

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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P 苹果香 龙老师 正背同框 字幕 3’44‘’ 【】【】

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A-009〔椅子舞流行台語篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第九集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞）

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健身減重~中高齡活力運動

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健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操

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【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」

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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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活力長者健康操

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中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力

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中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1

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坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版)

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【協調有氧運動】Domino｜樂活運動｜樂齡運動｜中高齡者運動｜銀髮族運動｜LOHAS 樂活士｜才才老師｜小帆老師｜Jessie J｜

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臺北市衛生局：高齡者有氧運動A

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835甜蜜蜜-銀髮族椅子操坐姿運動（指導老師：葉嘉淇編制）

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乐龄运动7～甜蜜蜜（邓丽君）

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161淚光閃閃-銀髮族坐姿運動（指導老師：黃鈺媄）

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30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善

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652. Sha La La. 沙拉拉-（椅子舞）銀髮族坐姿肌力運動（指導老師：黃鈺媄）

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A-002銀髮族30分鐘椅子舞坐姿運動（第二集）（葉嘉淇編舞）（指導老師：黃鈺媄）

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