완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

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[#유퀴즈온더블럭] 매일 미루기만 하던 내가, 사실 완벽주의자..? 꾸물거림을 연구하는 교수가 말하는 '일 잘 미루는 사람'의 공통점

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미루는 습관 부수는 치트키

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미루기의 원인은 게으름, 도파민이 아니에요.

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정신과 의사가 알려주는 '해야 할 일을 미루지 않는' 3가지 방법

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한덕수 탄핵심판 첫 변론‥\

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통찰력 있는! 초승달과 M자를 가진 사람들은 이것들을 그만두어야 합니다 | 이해의 힘

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애쓰지 않고도 나와 타인을 편하게 대하는 법, 대인관계기술 3편

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뇌과학으로 입증된 도파민 중독 이용한 독서 습관 만드는 법

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(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회

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몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법

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[동기부여] 할 일 미루는 습관이 3분만에 고쳐지는 영상

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미루는 습관을 당장 고치는 확실한 방법 [동기부여 영상]

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How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin | TED

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뇌과학자가 알려주는 '죄책감'의 위험성 | 미루는 습관 부수는 치트키

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불안해하고 할 일을 계속 미루는 사람들의 숨겨진 비밀 (김병수, 웃따, 조장원) #영상모음zip

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[#유퀴즈온더블럭] 끝까지 미루는 당신, 알고 보니 완벽주의자?🤔 20년간 '꾸물거림'을 연구한 심리학과 교수님이 말하는 우리가 할 일을 또 미루는 이유! | #갓구운클립

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꿈은 크지만 게으른 사람들은 이걸 몰라서 가난해요

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Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban | TED

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미루는 사람들의 뇌구조와 15초 법칙

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[#유퀴즈온더블럭] 계획만 세우다 시작도 못하는 사람 주목❗️ (feat. 게으름 MBTI 3대장) 할 일을 더 이상 미루지 않는 습관을 유지하는 법

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완벽해지려다 미루는 사람들이 자주 쓰는 말 (이동귀 교수)

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꾸물거림 성향 5가지 완전 분석 | 이동귀 연세대 심리학과 교수 #유퀴즈 #어쩌다어른 #미루기 #동기부여 #자기계발 #완벽주의 | 세바시 인생질문 244회

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오은영 박사님의 본격 어른이 상담!! 미루는 습관이 있다면? 나를 너무 옥죈다면? 모두 괜찮아. 힐링받고 싶다면! 드루와! | KBS 대화의 희열3 210527, 210603 방송

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[#어쩌다어른] 맨날 할 일 미루는 사람들 주목❗ 20년 동안 '미루기'만 연구한 이동귀 교수가 말하는 미루는 습관의 특징? 나는 얼마나 해당될까❔ | #갓구운클립

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✋최악의 습관, 미루기를 극복하는 비결은? 목표 달성을 위한 미루기 극복 전략! #동기부여 #자기계발 #성공 l 원리와 메커니즘, 김교수의 세가지

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할 일을 계속 미루는 사람의 특징과 해결방법 (조장원 전문의)

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