[브레인클래스] 집중력이 떨어지는 나... 혹시 성인ADHD?????

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비대면, 온라인, 재택근무 등 코로나 이후 집중력이 낮아진 우리, 뇌를 속여 집중력을 높이는 방법은? [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자

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ADHD일까? 집중력이 고민될 때, 정신과 의사들이 알려주는 집중하기 어려울 때 좋은 공부 방법!!

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정신과 의사가 알려주는 주의력 결핍을 이용하는 법

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[위닥터] 과잉행동은 없고 주의력 결핍만 있는 ADHD! 일상에서 확인해볼 점!!

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나를 통제할 수 있는 가장 쉬운 방법 (실습포함) - 명상비법

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📒🔥⏲️장시간 학습에 집중력을 유지하는 뇌파 (블랙스크린) | 12 Hz 알파파 - 뇌의 긴장도를 낮추고 집중 할 수 있게 해줍니다 | 12 Hz EEG

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경계선 지능, ‘이 증상’이 보이면 심각하게 의심해봐야 합니다!ㅣ조성우 정신과 의사

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사람들이 내 말에 집중하게 만드려면 이것만 기억하세요

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밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐

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[Playlist]숲 공기🌿가득 마시며 일하기 |업무음악,공부음악,작업음악,집중할때듣는음악,독서음악 |

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정신 차려 보니 숏폼만 5시간 봤다? 무의식적으로 숏폼 보는 습관이 내 뇌 건강에 치명적인 이유｜즉각적인 보상에 중독된 현대인의 도파민 중독 증세｜귀하신몸｜#골라듄다큐

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요즘 들어 급격히 집중력 떨어졌다면, '이것'을 의심하세요 | 도둑맞은 집중력

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집중력 저하의 원인 '이것' 때문일 수도 있다!

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거래량 지표는 '이것'만 설정해놓으면 됩니다.

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집중력과 기억력이 떨어지는 이유

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뇌과학자는 이렇게 공부하고 집중합니다 | 집중력 높이는 운동, 집중력 루틴

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이렇게 하면 초등학생도 3시간 집중합니다.

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“상상초월“ 요즘 사람들 집중력이 떨어지는 충격적인 이유

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도파민 중독 l 집중력이 점점 떨어지는 우리 , 뇌에 이상이 생기고 있는것은 아닐까?

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집중력 없는 나.. ADHD 인가요..??

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집중력이 떨어지는 이유

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기억력과 집중력 저하, 언제 정신건강의학과를 방문하면 될까? Visiting psychiatric clinic with concentration and memory loss

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두통이심하거나집중력이떨어지는아이

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뇌과학으로 알아보는 집중력을 높이는 5가지 방법 ㅣ 정리하는 뇌, 공부자극

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왜 우리는 집중력이 없는가(ft 무의식)ㅣ 조던 피터슨 ㅣ 한영자막

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