一度は見直して欲しい基礎練習３つを紹介！「朝スイムで実際にレッスンしている所を撮影」

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バタフライが劇的に変わる3つのポイント！

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【ラクロール】ラクに長く泳げるラクロール！水泳初心者・体力が衰えてきた方にピッタリのスイムレッスンをご紹介【馬場コーチ】

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たった3ステップで誰でもライディングがプロの様に速くなる秘訣。ターンの全身連動、新法則！

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【スカーリング完全攻略！】水泳における最重要メニュー「スカーリング」を徹底的に教えます！

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キックが進む人と進まない人の違いと改善方法

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[Crawl] Painful! Sink! How to swim changes dramatically with the trick of breathing!

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【板キック】世界一わかりやすいビート板キック解説！キックのうち方、ビート板の持ち方、足の向きまで全て解説します。

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【スカーリング】手のかきかたが劇的に変わる！効果ありすぎるので教えたくないです..

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これできない人は呼吸が浅いです。

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