苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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维生素是苹果的10倍，秋天吃正当时！这样做比薯片还好吃 | 李医生谈健康【中医养生】

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煮熟的苹果有哪些好处？适合什么人食用？医生科普，快来涨知识吧

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吃蘋果的正確知識？楊醫生給你答案。

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没想到！这种当季水果维生素C含量竟是苹果的60倍，还能助眠、提升免疫力！#李医生谈健康

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（323）【養生蘋果食譜】苹果这样吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素！血糖血脂降了！心情好了不抑鬱啦😀減肥、瘦身、越來越年輕有活力了😊Joanna澳洲生活

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吃苹果的好处#中医养生知识 #分享健康知识 #每天跟我涨知识

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【養生】蘋果的功效與作用，蘋果有哪些食用禁忌？#健康 #養生 #科普 #涨知识 #知識

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连续吃了半个月，没想到蒸苹果这么厉害！#食疗小妙招 #蒸苹果 #蒸苹果做法 #蒸苹果黄芪 #养生健康

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99岁老郎中教我苹果最养生的吃法，每天坚持这样吃，睡眠好身体棒

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半个苹果加2个鸡蛋，作用真厉害！尤其适合秋天，好处只有吃的人才懂~ | 李医生谈健康【中医养生】

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这么吃苹果好处也太多了，99%的人都不知道 养生 女性养生 脾胃虚弱 养颜养生 苹果养生吃法

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你知道吃苹果的讲究么#苹果 #养生 #健康 #冬季养生

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苹果煮一煮，养生功效这么多！赶走一身的疾病【养生诊所】

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苹果红枣黄芪水，好多人不知道，作用真厉害，太实用了

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苹果搭配山药，没想到作用这么厉害，老一辈的方法真管用#山药 #健脾养胃 #养生 #养生小知识 #食疗小妙招

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From now on, eating apples like this is more tonic than tonic. The 92-year-old grandfa

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苹果神仙汤，喝一次等于敷30次面膜！#食疗 #养生 #中医 #科普 #健康

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五脏不寒，长寿自来，生姜驱寒这样吃，从内而外驱散寒邪！【健康大诊室】

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葡萄这样吃，降糖效果翻倍，还能大补气血，补充钾元素【养生诊所】

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