它是夏季除湿宝！健脾胃、消水肿，还能安神助眠！不吃亏大了！【侯老师说食疗】

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不伤脾胃不伤阳气的祛湿茶来了！从根源上断绝湿气，无湿百病消！【侯老师说食疗】

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这种菜比核桃还补脑！每天一小把，安神助眠，还能调节血脂！【侯老师说食疗】

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湿气越重，越要喝2碗“神仙粥”！健脾养胃是一绝，早餐吃精神满满【侯老师说食疗】

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薏仁祛濕 5類人不能吃 #shorts

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睡眠是最好的补药？睡不着的人，平时多吃3种便宜货，失眠不治而愈！

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4月最好的“养生肉”！补脾健胃、益气补血，好处太多了！【侯老师说食疗】

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湿热体质怎么调理｜【老安谈健康】

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水肿总是消不掉？专家教您三招 通利小便消除水肿！20240118 通上利下消水肿（上）|《健康之路》CCTV科教

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濕氣太重的人，無論是寒濕還是濕熱，每天堅持按摩這個穴位，持之以恆，必有良效。 #中醫 #健康 #健康養生 #中醫傳承 #經絡 #簡單生活 #高血压 #中老年健康 #长寿 #穴位 #shorts

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湿气很重，有什么简单的方法祛湿气？

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老年痴呆绝对不能大意！3个习惯！请快戒掉！5种东西吃起来，帮你提早预防！

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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视【侯老师说食疗】

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夏天湿气重 怎么调理?

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体内湿气重，中医教你一招轻松解决！

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祛濕，消水腫，濕氣重的朋友看過來 #健康 #中醫 #健康養生 #中醫傳承 #簡單生活 #經絡 #长寿 #高血压 #湿気

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睡不着得吃颗它，胜过老母鸡！晚餐煮一碗，补足气血、赶走失眠【侯老师说食疗】

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濕氣太重怎麼辦？（下）#艾灸 #濕氣 #中醫保健 #中醫養生 #shorts #short

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补药一堆不如芝麻一把，少有人知道的超强功效【侯老师说食疗】

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