۱۰ هۆکاری سەرەکی کە دەبێتە هۆی دابەزینی شەحنی موباییل لەکەت!!!!

(3:57)

هۆی دابەزینی ئایەتەکان (سورەتی البقرة)

(6:53)

هۆکاری دابەزینی ئایەتەکان | مامۆستا هەڵۆ mamosta halo

(1:23)

هۆی دابەزینی ئایەتەکان (سورەتی آل عمران )

(5:15)

دابەزینی سورەتی زوحا 10-2

(2:35)

بەشی بیست و دوویەمی ژینۆساید جینۆساید؛ هۆی دابەزینی سوورەتی ئەنفال

(1:49)

5 هۆکاری بەرزبونەوەی پەستانی خوێن(زەخت) بزانە. Hypertension

(27)

هۆکارێك کە دەبێتە هۆی دابەزینی ڕێژەی زیرەکی ( IQ) لە مرۆڤدا بە گشتی و منداڵ بە تایبەتی..

(3:39)

ئەم نیشانانە ئاماژە بە بوونى کیس دەکەن لەسەر هێلکەدان

(48)

بەشی بیست و سێیەمی (ژینۆساید-جینۆساید)؛ هۆی دابەزینی سوورەتی ئەنفال لە دیدی ئایینی ئیسلامەوە:

(1:52)

ئەم خواردنانە کۆنتڕۆڵی شەکرە دەکەن

(45)

ئەم خواردنانە کێشت دادەبەزێنن

(47)

ئەو 6 خۆراکەی چەوریی ورگ دەسووتێنن

(59)

چۆن توو دەبێـتە هۆی دابەزینی كێشی لەش؟

(1:47)

بۆ دابەزاندنی کێش رۆژانە ئەم رێجیمە خۆراکییە پەیڕەو بکە

(53)

وەڵامی پرسیاری ئێوە. هۆکارەکانی دابەزینی فشاری خوێن (زەخت) . دکتۆر سۆران حەسەن زەنگەنە.

(16)

​ئه‌م خواردنانه‌ فشاری خوێن داده‌به‌زێنن

(1:5)

چۆن دەزانیت لەشت کرمی هەیە؟

(1:19)

نیشانەکانی دروستبوونی کیسی هێلکەدان

(52)

دهۆك : دابەشكردنی بەشە خۆراكی مانگانە بووەتە هۆی دابەزینی نرخ

(2:46)