การออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ยึดติด

(3:22)

ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (28 ก.ย. 63)

(9:28)

กายภาพบำบัด การออกกำลังกายเพื่อป้องกันข้อยึดติด

(4:49)

บริหารข้อไหล่ให้แข็งแรง(Healthy Shoulder) ด้วยท่าง่ายๆ ทำแล้วสบาย มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(19:7)

ออกกำลังกาย ป้องกันข้อไหล่ติด

(2:14)

การออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด

(8:38)

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

(1:31:28)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

แก้ปัญหา \

(9:48)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

(27:13)

อย่าลืมเช็คหัวไหล่ ง่ายๆ พร้อมท่าบริหารเพื่อการใช้งานที่ดีขึ้น #ออกกำลังผู้สูงอายุ

(9:44)

สอนออกกำลังกายแก้ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ปวดไหล่

(33:22)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

ท่าโยคะแก้ไหล่ติด : โยคะบำบัด (6 ม.ค. 64)

(9:25)

กายบริหารป้องกันข้อไหล่ติด

(3:53)

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

(6:38)

ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186

(19:52)

Tips \u0026 Tricks - EP3 ท่าบริหารแก้อาการข้อไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม

(3:43)

ท่าบริหารแก้อาการ \

(3:50)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

วิธีการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อป้องกันภาวะไหล่ติดและช่วยเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อไหล่

(7:6)

ท่าบริหารรักษาภาวะข้อไหล่ติดโดยใช้ไม้พลอง EP.3

(1:28)

ตอนที่ 233 ท่าบริหารเพิ่มกำลังแขน ป้องกันข้อไหล่ติด

(1:1econd)

การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อไหล่ติด (Frozen shoulder)

(3:59)

บริหารแขน แก้ไหล่ติด : เก๋ายังฟิต

(6:53)

ท่าบริหารลดอาการปวดไหล่ ป้องกันข้อไหล่ติด (Exercise for Frozen shoulder and relieve shoulder pain)​

(4:55)