【雷神煮廚】一滴水都不用就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！

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【雷神煮廚】炒飯 炒不開怎麼辦？ 雷議宗師傅秘招 包你粒粒分明不沾黏！

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《愛德廚房》— 川燙花椰菜

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#雷神煮廚 煮出超鮮嫩好吃花椰菜 不用一滴水就能

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抗發炎.助修復 豆腐白菜滷營養美味好入口 健康2.0 @tvbshealth20

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好喝又能做體內排毒的『花椰菜馬鈴薯濃湯』療癒的湯色、絕佳口感，讓人一口接一口！

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Big vegetable rolls(cai mang)|So easy-to-make, delicious and nutritious! Tastier with chili sauce!

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It is wrong to fry the cauliflower directly in the pan. Do two more steps,it is crisp and refreshing

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干鍋花椰菜_川味家常菜，鹹香甘甜鍋氣動人_章新快手菜，開心上菜

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State Banquet Master Chef's Dry Pot Cauliflower, Crunchy and Tasty. +Useful Tip

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【完整版】崩潰痛訴七年婚姻真面目！阿公的話是聖旨 不姓林的就得做到死？雷神煮廚快發飆？女友是不定時炸彈！許鈞鈞堅持不妥協，害男友差點喪命？！單身行不行20220905（雷議宗、許鈞鈞、靜香、黃大米）

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When frying cauliflower, it is best to avoid blanching or frying it directly.

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The chef with an annual salary of 300,000 did not expect that egg liquid poured into broccoli

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#雷神煮廚 炒飯炒不開怎麼辦! 煮廚秘招包你粒粒分明不沾黏!

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減脂期基本款‼️放縱完也該面對現實🥹先來吃個乾淨的青花椰壓壓驚🤣#川燙料理 #青花椰菜 #料理日常 #美食教學#減脂餐 #減脂料理 #增肌減脂 #瘦身料理 #料理教學 #shorts

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