ออกกำลังกายแบบ 3 in 1 : ข.ขยับ (6 เม.ย. 62)

(5:1econd)

ข.ขยับ ตอน Super Set ใช้เวลาน้อย แต่ได้ผลมาก

(8:18)

ข.ขยับ ตอน ท่าบริหารสะบัก

(9:27)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน รวมท่าวอร์มอัพขั้นเทพ

(9:26)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน จัดฟอร์มท่าวิ่ง อัพสกิล ระดับ 10++

(9:54)

ข.ขยับ ตอน ฟิตกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนด้วย Giant Set

(6:10)

ข.ขยับ : การยืดเหยียดของผู้สูงอายุ (16 ก.ค. 58)

(14:)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน Bodycombat

(9:18)

ข.ขยับ ตอน Circuit Training

(8:7)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ท่าขี้เหล็ก วุ่น! น้ำมันหมดปั๊ม ต้องทยอยปิด | เข้มข่าวค่ำ | 6 ก.พ. 68

(10:57)

ตอนที่ 1 ท่าอบอุ่นร่างกายก่อนวิ่ง

(9:40)

\

(23:56)

ยืดกล้ามเนื้อแก้หัวไหล่ติด : ข.ขยับ (18 ต.ค. 62)

(5:2)

ข.ขยับ : วิธีสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความเร็วในการวิ่ง (28 ต.ค. 58)

(13:42)

ข.ขยับ : 3 ท่า สลายไขมัน (21 ส.ค. 60)

(5:49)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

ข.ขยับ ตอน ออกกำลังกาย แกว่งแขน แบบได้ผลเต็ม 100

(10:7)

ข.ขยับ : ท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อปีกและท้องด้วยผ้าขนหนู (24 พ.ค. 60)

(5:41)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน คาร์ดิโอ ฝึกความคล่องตัว

(7:59)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน สร้างซิคแพคง่ายๆด้วยท่ายืน

(8:38)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน ท่าไม้ตายให้เอวคอด

(10:52)

ข.ขยับ : การออกกำลังกายเพื่อป้องกันและบรรเทาข้อเข่าเสื่อม (21 ก.ค. 58)

(13:59)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน โยคะแอโรบิก

(10:8)

ออกกำลังกายยกกระชับกล้ามเนื้อสะโพก ตอน 4 : ข.ขยับ X (30 พ.ย. 63)

(5:3)

ข.ขยับ ตอน ท่าฝึกหน้าท้อง ให้แบนเรียบ

(8:24)

ข.ขยับ ตอน ฝึกการทรงตัวเพื่อเล่นกีฬา

(8:35)

ข.ขยับ ตอน ท่าบริหารกล้ามเนื้อลำตัว แก้อาการปวดเข่า

(9:24)