【山岸秀匡】肘が痛い時…三頭のオススメトレーニングは？#shorts

(19)

プレスで肘が痛いのは他に原因があるんだよねぇ【山岸秀匡/ビッグヒデ/切り抜き】

(1:15)

このトレーニングはNG？ボディビルダー山岸秀匡が選ぶ「悪い種目」4選【聞くだけビッグヒデ】

(9:6)

日本一太い腕を持つボディビルダーの腕トレをやってみた

(18:7)

山本義徳　現役時代のトレーニング

(4:9)

【ベンチプレス】肘の痛みが治らない原因とタッチポイントのズレとは？【上腕三頭筋】

(8:15)

ベンチプレスする人に聞いて欲しい。合戸孝二流、肘を○○しろ!!

(1:48)

師走の感謝

(9:4)

【ベンチプレス】肘の痛みが治らない原因と、神経痛の改善方法【アームカール】

(11:18)

【バーベルカールと肘の痛みの関係】上腕二頭筋を鍛える上で知っておくべき2つのこと

(11:49)

山岸秀匡さんが日本人初のIFBBプロになれた本当の理由

(2:26)

【山岸秀匡】肩が大きくならない人は●●が足りない！とことん・・・

(1:7)

【山岸秀匡】怪我するぞ！週2回のトレーニングは今すぐやめろ！【切り抜き トレーニング】

(3:14)

【山岸秀匡】現役時代のケガについて。意外にも〇〇でした【切り抜き】

(1:22)

怪我したら休んだほうがいい？【山岸秀匡】 #shorts

(59)

怪我してない？原因は〇〇してないから！【筋トレ】

(54)

【山岸秀匡】○○を意識するだけで背中は劇的に変わります【切り抜き】#shorts

(39)

【山岸秀匡/切り抜き】〇〇な人は鍛えなくていい筋肉があるんだけれども。#shorts #山岸秀匡 #筋トレ

(25)

【山岸秀匡】ヒデにキレるアイリスwww【切り抜き】＃Shorts

(28)

Don't do strength training if you're injured.

(2:10)

【劇的効果！】筋トレ時前後の肘ケア。ケガ防止のための関節ケアの方法。使い方が悪いと肩にもダメージが

(29)

アメリカに筋肉移住したアラサー細マッチョ。大会前なのに膝に怪我をする。 #山岸秀匡 #海外移住 #筋トレ

(20)

【山岸秀匡】ハプニング発生!？まさかのダンベルが胸に落下して...【切り抜き】＃Shorts

(12)

【山岸秀匡】スクワットで脚に違和感があるなら，コレをしてからトレーニングしよう ! #shorts 【筋トレ/切り抜き/Hidetada Yamagishi】

(34)

急成長した腕トレ！　#Shorts

(17)

【山岸秀匡】肩が痛い時は〇〇をほぐしなさい！【切り抜き】

(1:3)

エドワード加藤選手の肩に驚く山岸秀匡 #shorts

(14)

【山岸秀匡 】ベンチプレス100キロ何回上げますか？＃shorts

(13)