Равнинный ход на лыжах. Одновременный двухшажный ход.

(10:12)

Одновременный двухшажный подъёмный коньковый ход

(1:7)

Лыжные гонки. Техника двухшажного хода. От норвежского специалиста Аудена Свартдала.

(40)

Урок №6. Двухшажный равнинный коньковый ход

(14:3)

Одновременный двухшажный ход на лыжах

(1:10)

Одновременный двухшажный равнинный коньковый ход

(1:24)

Одновременный двухшажный коньковый ход, равнинный вариант. Коньковый ход с нуля часть 4.

(28:19)

Одновременный бесшажный ход или Double poling

(11:49)

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД | ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД

(25:6)

Одновременный двухшажный ход. Подробный разбор техники.Урок.

(14:25)

одновременно двухшажный коньковый ход равнинный вариант 11 марта 2016г

(25)

Одновременный двухшажный подъёмный коньковый ход левосторонний правосторонний

(1:35)

Коньковый ход в подъем. Одновременный двухшажный подъемный вариант. Часть 3

(24:44)

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД. ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД.

(25:6)

Одновременный двухшажный классический лыжный ход - 1.

(2:38)

Коньковый одновременно двухшажный ход, подводящие упражнения.

(3:31)

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД - ОСНОВА ВСЕХ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ! РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК И ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ!

(32:53)

Одновременный двухшажный ход.

(3:25)

Одновременный бесшажный классический ход

(13)

Одновременный бесшажный ход

(1:10)