【バレエ】大人バレエ必見！〇〇で驚きの柔軟性＆安定性を手に入れる方法

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バレエの為に超重要な股関節の柔軟性UP＆ケア法（グループセッション内抜粋）

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【バレエを踊る前にこれだけは知っておくべき正しい立ち方を手に入れる方法】

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【大人バレエ】遠回りしている時間はないんです！！

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アラベスクの脚はどこにだす？【竹田仁美に教わるバーレッスンのポイント】 #バレエ #大人バレエアカデミー #ballet #えんとつ町のプペル

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☆大人バレエ☆強みになる前屈を手に入れる～人工透析していても負けない～

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【ターンアウト！】美しいパッセを手に入れる方法♪

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【注意喚起】柔軟性UP法によるケガの実例 　#バレエ#新体操

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バレエ上達の為の床を踏み上げる方法( 前編）

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目指せ、270度！バレエ開脚柔軟性トレーニング

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【大人バレエ】もう歳だから、もう上達しないから！と諦めるにはまだ早い!!

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補足❶パッセ！バランス取る時！ #バレエ #大人バレエ #バレエレッスン #ballet #primaballettklasse #balletclass #youtube #パッセ

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【バレエ上達】テレビを見ながらでも出来る柔軟性UP法

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厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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【大人からバレエを始めたい人必見】初心者向け🔰素敵な姿勢を手に入れる！

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「No Pain, No Gain」の精神

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コーチに押されるバレエの柔軟 柔軟性アップのために避けれない練習

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【大人バレエ】恥骨痛ケア＆改善法☆

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【ルルベぐらぐら】あなたの足首が弱い原因✨ 詳細は概要欄より　#バレエ#ルルベ#足首#新体操

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