网友在健身房训练惊呆网友，这肌肉线条也太完美了。

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练了十年肌肉 测试一下体能 没做过这种体能训练，来测试一下身体速度爆发有没有退化#健身 #健身知识 #健身教学

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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70岁老奶奶练出肌肉线条！杠铃哑铃轻松拿捏

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遇上健身圣体，轮子哥也得服气啊 #健身 #健美 #撸铁 #肌肉男#轮子哥#健身圣体

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大家先停一下，你的肌肉白练了#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力 #bodybuilding #bodybuilder

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【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

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14岁开始进健身房锻炼了，教练应该很喜欢这种吧😊比较好带😄 体能训练 初中生

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【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!

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