3تمرین برای لمس توپ در خانه🔥

(14)

3تمرین برای گیج کردن مدافع

(1:1econd)

3تمرین برای چابکی و سرعت

(56)

3تمرین راحت برای تقویت عزت نفس

(5:9)

3تمرین ساده برای افزایش چابکی🔥#مسی #رونالدو #پرسپولیس #استقلال #بارسلونا #رئال_مادرید #ایران #یوتیوب

(16)

بازو های بزرگ تر در 3 هفته! (تمرینات در خانه و باشگاه)💪💪💪

(1:6)

قدرت دریبل و لمس توپت رو افزایش بده/3تمرین برای افزایش لمس توپ و دریبل زدن

(1:53)

3تمرین خیلی ساده یوگا، برای 180پاها🤩💛

(41)

فان ۳۶۰ با ابوطالب | قسمت شانزدهم: هوش مصنوعی و هوش طبیعی!

(32:45)

۳ تمرین انفرادی برای افزایش قدرت ، سرعت و تمام کنندگی (بسیار موثر)⚽️🔥👌

(2:36)

3تمرین عالی برای عضله ی پشت بازو💪💪💪

(1:8)

۳ تمرین برای افزایش استقامت در فوتبال / چگونه ۹۰ دقیقه فوتبال بازی کنیم ؟ 🔥⚽️

(1:40)

3تمرین عالی برای 180درجه زدن حرفه ای 🤩🧡

(30)

با این تمرینات سرعت حرکت بدنتو افزایش بده😱😱😱. #football #cr7 #football #messi

(16)

تمرینات سرعت پا فوتبال

(6)

افزایش لمس توپ💎

(25)

تمرین چابکی سرعتی مخصوص فوتبال

(9)

تمریناتی برای افزایش سرعت .#تمرین #فوتبال #بدنسازی #training #soccer #Bodybuilding.follow my channel

(11)

❌نکته مهم تمرینات سرعتی❌ #بدنسازی_فوتبال #آموزش_فوتبال #تمرینات_فوتبال #تمرین_فوتبال

(17)

تمرینات چابکی و ریتم حرکتی

(32)