【生活小妙招】 如果你也又腰膝酸软、夜尿频繁、手脚冰冷，那么手上的这两点，一定要每天搓热！#中医养生知识 #穴位养生 小助手 4 mp4

(34)

#尿频 夜尿多 小便滴白 腰膝酸软 腰凉腿凉 #中医  #健康 #中医 #科普 #pinyin #中医 #科普 #情感

(38)

手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频繁，都是因为肾阳虚，这些补肾食物千万别错过【养生有道】

(53:54)

#尿频 夜尿多 小便滴白 腰膝酸软 腰凉腿凉 #中医  #健康 #科普 #pinyin #情感 #科普 #情感 #mandarin

(40)

夜尿多、总起夜，还腰膝酸软怎么办？2个穴位养肾固精，疏通三焦

(6:10)

血管堵了，脚先知！脚上出现这4种“异常”，暗示血管已经很脏了，做到“3多”，血管年轻10岁！教你如何提前预防血管堵塞！

(4:9)

看一个典型的舌头，手脚冰冷 腰膝酸软，这究竟是怎么回事呢？

(3:28)

夜尿多、腰膝酸软，该如何调理？

(29)

夜尿多腰腿冷痛，一味药调理虚弱 肾阳虚 夜尿 腰膝酸软 龟鹿补肾丸

(49)

腰腿酸软、无力，是怎么回事？老中医告诉你背后的详细原因

(2:25)

手脚冰凉、腰膝酸软、下肢水肿，都是因为肾中湿气太重，用它泡水，赶走肾中湿毒【养生大中医】

(50:46)

2025最新养生知识｜腰膝酸软、耳聋耳鸣，吃它就能缓解，夜尿也没了【养生有道】

(56:31)

月經不規律、腰痠又腿軟？按壓膝後1穴位效果好 改善手腳冰冷、膝關節不適

(1:9)

糖尿病人手腳冰涼，腿有刺痛，夜尿多，怎麼辦？1分鐘告訴你答案！【中醫治療糖尿病】

(1:15)

多尿尿频，夜尿频繁，腰膝酸软肾气不足？两个穴位就能改善

(2:44)

《5分鐘神奇茶》💯 止夜尿🥰 改善手腳冰冷👍🏻 驅寒救星🌟 \

(5:16)

肾好人就不显老|中医人冬三月超全养肾分享|黑眼圈 腰膝酸软无力 肾阳不足 手脚冰冷 等|肾虚不是男生的“专属” 女生更常见|这个冬天一起养好肾 未尽事宜下次分享

(6:27)

猪蹄黄豆汤具有通乳、美容养颜作用，能有效补充身体的营养，改善腰膝酸软和手脚冰凉的症状。猪蹄含有很丰富的胶原蛋白，黄豆有天然异黄酮成分，可有效提高身体免疫力，还可以美容养颜，改善皮肤肤色，增强皮肤弹性。

(1:15)

衛教小教室_手腳冰冷怎麼辦？讓專業的中醫師講乎你知

(8:25)

夜尿多要补肾，手脚冰要补肾，腰膝酸软也要补肾！肾阳虚 脾虚医学科普 夜尿多

(1:5)