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24Hジム有酸素運動マシン アップライトバイクの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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24Hジムフリーウエイト ハーフラックの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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24Hジム筋トレマシン プルダウンの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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24Hジム筋トレマシン ショルダープレスの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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24Hジム筋トレマシン チェストプレスの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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24Hジム筋トレマシン レッグエクステンションの使い方。砺波市の会員制複合施設サンタス。

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ランニングマシンの使い方＜有酸素マシン＞

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