毎日リセット®︎Day98【真夜中に生まれ出た】自律神経のリズムを整える1分間の呼吸#マインドフルネス #自律神経 #瞑想 #うつ #ストレス #自然音

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毎日リセット®︎ Day194【年輪】ストレスレジリエンスを高める1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #脳疲労 #ストレス

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毎日リセット®︎ Day190【七草粥】自律神経を健やかに整える1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #七草粥 #japan

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毎日リセット®︎ Day160【八ヶ岳の十二月】脳の疲れを取る1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #自律神経 #自然

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毎日リセット®︎ Day211【大樹と3呼吸】新しい1週間を快適にする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #自律神経

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EverydayReset®︎Day281【切り株で朝食を】自律神経を整える1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #脳疲労 #nature #japan #stressrelief

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毎日リセット®︎ Day248【幸せの黄色い小鳥】幸運が舞い込んで来る1分間の呼吸 #呼吸 #マインドフルネス #瞑想

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毎日リセット®︎Day78【守られている】縄文の森 あなたの今日を快適にする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #移住 #ストレス #うつ #パニック障害 #japan #autumn

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毎日リセット®︎ Day202【小鳥たちの朝食】体温を上げ免疫力を高める1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #野鳥 #免疫力

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毎日リセット®︎ Day204【冬の散歩道】自律神経を整える1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #脳疲労

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毎日リセット®︎ Day191【八ヶ岳3呼吸】快適なスタートを切るための1分間の呼吸 #マインドフルネス #マインドフルネス #呼吸 #睡眠 #眠れない

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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毎日リセット®︎ Day178【炭から火起こし】身体を芯から温める1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #森暮らし #japan #nature

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毎日リセット®︎ Day220【雪の日スペシャル】自律神経を整え免疫力をアップする50秒の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #代謝 #自律神経

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毎日リセット®︎ Day243【ゆれる氷細工】自律神経のバランスを整える1分間の呼吸 #呼吸 #マインドフルネス #瞑想 #japan

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毎日リセット®︎Day117【青い瀧】脳疲労を洗い流す1分間の呼吸#マインドフルネス #瞑想 #自律神経 #呼吸 #自然音

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毎日リセット®︎ Day183【目元に注目！龍神スマイル】あなたを笑顔にする1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #japan #辰年

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毎日リセット®︎ Day179【水輪】すーっと落ち着く1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #japan #nature

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毎日リセット®︎ Day184【謹賀新年】新しい一年を快適にする毎朝1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #正月#japan #2024

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