霜降進補為身體打底 \

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20171024中天新聞　霜降「秋補」更勝冬補　香菇、山藥幫身體打底

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冬季補品不能亂吃！适合不同體質人的食補方法。

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霜降补一补，冬天人不苦，霜降节气该如何养生护身？【抱朴工作室】

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養生也要超前布署 霜降打底更勝補冬

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霜降将至！农村老话：霜降进补吃5宝，指的哪5宝？应节气，正当吃

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Chill Out! Unexpected Ways to Shield Your Heart from the Cold.

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讀懂身體警告訊號！胸悶、冒冷汗以為心肌梗塞？竟是血糖出問題？！【#醫師好辣】20200421 完整版 EP931 賈蔚 林婷

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寒流突襲手腳冰冷 全因「X氣」不足？｜古法防寒益氣功 全身變暖防晨僵｜簡單拍打祛濕排毒 激活免疫細胞｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#winter #cold

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《健康之路》 别让健康打了结（上）：气血不通会引起“筋疙瘩” 筋结究竟是什么? 20190921 | CCTV科教

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上半身容易上火，下半身却冷如冰霜！“上热下寒”体质该如何调理？ 20210125 |《健康之路》CCTV科教

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手心的“小太陽”，能化解5處寒邪，每天捂一捂，補氣血養五臟【健康管理師李曉】

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防止手麻痺、冰冷、無力、腫脹、動靜脈血管及手臂神經叢嚴重受壓！6 招胸廓出口症候群運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Thoracic Outlet Syndrome

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一到冬天关节就疼？中医妙方能治！20250105 让你的关节暖起来（上）| CCTV科教《健康之路》

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乾性肌膚急救SOS！秋冬皮膚乾到刺痛、脫皮、泛紅一次過幫你解決

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【冬季養生飲食(上)】冬至進補吃什麼？中醫師公開飲食要點！｜健康線上午茶會

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【動畫‧健康online】霜降宜「平補」脾胃　最忌暴飲暴食

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霜降節氣養生 食療溫補最合宜

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冬天裹得厚還是渾身冷，學會打掃身體衛生死角，身體通暢乾淨了打開溫暖之泉【絡穴養生課堂】

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進入霜降后，多吃這3種食物，幫助你立冬后遠離疾病困擾

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【這事有影嘸 精華版】霜降秋補勝冬補，選對好物幫你省下採買燉煮大工程有影嘸！？

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皮炎都有哪些症狀呢？

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冬至養生首重養腎補氣 滋補養生鍋為來年打底 健康2.0

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怕冷畏寒，第一步不能补阳！先通是关键，中医教你化痰湿，暖全身

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