6 ท่าบริหารมือแก้ปวดกันนิ้วล็อค ทำตามเองได้ง่ายมาก

(2:17)

กายภาพ ท่าบริหาร ปวดนิ้ว นิ้วล็อค ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

(48)

6 ท่าบริหารแก้อาการมือชา : ปรับก่อนป่วย

(3:10)

เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ย. 63)

(8:3)

EP​1. 6 ท่าบริหารข้อมือ แก้อาการปวดเจ็บข้อมือ​นิ้วมือ​​ ป้องกันนิ้วล็อค​ ออฟฟิศ​ซินโดรม​สุดฮิต!!!!!

(21:56)

วิธีแก้ปวดนิ้วมือ แก้ปวดมือ ป้องกันนิ้วล็อค ด้วย 5 ท่าบริหารมือง่ายๆ #ปวดนิ้ว #ปวดมือ #นิ้วล็อค

(38)

ใคร? ปวดข้อมือ นิ้วล็อค พังฝืดรัดเส้นประสาท ฝึกตามเลยค่า#ครูตู่แฟรี่ #ออกกําลังกาย #ครูตู่แฟรี่

(29)

📌สรุป 3วิธี เปลี่ยนให้คุณหายปวดหลัง ปวดเข่า ไวขึ้นกว่า10 เท่า | หมอซัน

(1:26:7)

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ \

(11:58)

บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ : ออกกำลังเป็นยา (18 มี.ค. 64)

(5:39)

FIT4U - ท่าบริหารแก้อาการนิ้วล็อค

(1:31)

ท่าบริหารแก้ นิ้วล็อค ปวดนิ้ว นิ่้วติด มือแข็ง ง่ายๆ ใน 3 นาที /หมอซัน หมอฝังเข็ม drsun

(1:)

สอนนวดแก้นิ้วล็อคด้วยตัวเอง | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.4

(4:49)

GNC แจก 5 ท่าบริหารนิ้วล็อก แก้ปวดนิ้ว สำหรับคนแชทบ่อย !

(46)

ท่าออกกำลังกายลดอาการปวดข้อมือ สำหรับสายบัญชี #ลดอาการปวดข้อมือ #ออกกำลังกายมือ #สายบัญชี #bewell

(53)

ท่าบริหารอาการนิ้วล็อค

(3:9)

นวดบริหารมือแก้อาการ #นิ้วล็อค #มือชา #เรนนี่ ขอบคุณช่อง @MMSY

(31)

6 ท่าแก้ มือชา #มือชา #ชามือ #ปวดมือ #พีซคลินิกกายภาพบำบัด

(54)

รวมท่าบริหารนิ้ว ป้องกันอาการนิ้วล็อก l Highlight RAMA Square

(5:23)

นิ้วล็อคแก้ยังไง ? แก้นิ้วล็อคด้วยตัวเอง

(21)