10分間　首肩スッキリ デコルテ　表情筋 胸鎖乳突筋にも効果絶大　横手貞一朗

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[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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10 MIN EXERCISE \u0026 STRETCH FOR SHOULDERS, NECK \u0026 THE COLLARBONE AREA

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Eng：Neck and shoulders are thin! Stretching and exercising effective for improving rolled shoulders

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【1日8分】 美しいデコルテラインを作る♡　肩こり・首こりもスッキリ！ #515

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【スッキリ小顔】あれ?糸リフトした??って聞かれる最強リフトアップ小顔体操!!

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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Eng Sub）[7 minutes] Thin upper arms and delicate shoulders! You can sit down easily!

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【写真で盛れる小顔体操】不意に撮られてもOK!! 横顔に自信をつける3分小顔トレーニング

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若返るマッサージ【寝る前6分顔のリンパ流すと睡眠質アップ】

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How to Fix a Neck Hump and Slim Face at Home

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【永久保存版】頬を上げる7つの筋トレ

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前半は真面目・後半は大人の質問への返答

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【1日3分】究極の小顔体操～ノーマスクも怖くない～

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【ムンク顔４分😱】小顔になってほうれい線も消える!!!マスク老け解消して4月までに第一印象アップしよう!!!

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【50代女性でも若返る✨】目を閉じるだけで目のたるみと目のクマが嘘みたいに解消！表情筋もどんどん活性化して頬のたるみ・ほうれい線・顔のシワも消える若返りエクササイズ

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初＆大雪のソウルVLOG【メンシプ動画24時間限定公開】※29日午前8時まで

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[8 Min] Neck, Clavicle, Shoulders are refreshed! ✨While Sitting

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【１分】もっこり首・もっこり肩ガチガチ首肩こりを改善するマッサージ！老け顔から若返る方法！

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鎖骨がでない人必見👀肩もスッキリ✨5分でデコルテ美人になれるストレッチ！

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【500万再生】1週間で激変！目の下のたるみをとるマッサージ＆エクササイズ夜の美顔ヨガ

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【小顔】1回でスッキリ変わる。顔・首周りの浮腫みを消滅する顔痩せストレッチ✨

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

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[8 min] Create beautiful neck and decollete line ✨ Exercises that you can do in your free time

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【１週間】ぽっこり肩を解消して短い首を長くするストレッチ！僧帽筋の張りをなくしましょう

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1日5分小顔リンパマッサージで顔痩せスッキリ💆‍♀️肌荒れ中でもできるよ

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[Eng Sub] Make the neck area thinner! Exercise that is also effective for relieving stiff shoulders

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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