【スキルアップ講座】肩甲骨のほぐし方・お尻のほぐし方とポイント解説/肩こりさん、腰痛持ちさんをしっかりほぐせる手技

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ガチガチな背中と肩甲骨がみるみる緩む、新しいほぐし方公開

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【再アップ】脂肪が一気に燃える二つの肩甲骨はがし｜首・肩こり解消して姿勢も良くなる方法 #Shorts

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sub【毎日5分】頑固な肩こりを解消する肩甲骨はがしフォームローラールーティン【背中痩せ・首こり解消】 5min fix stiff neck foam rolling｜ #reletore

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【肩甲骨はがし】肩甲骨をサクッとはがしてもらいました！【整体動画】#shorts

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【10秒激痛ツボ押し】巻き肩が死ぬほど治るツボ押しマッサージ！#shorts

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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30歳 セラピスト女性 首肩からくる視界不良を1発解消

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【座って1分】激痩せ注意！みるみる痩せる肩甲骨はがし｜背中のお肉・猫背・肩こりも解消する方法 #Shorts

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