【監督体操】無駄に上半身を鍛えよう！野球エクササイズ！ #体操 #野球 #孝行球児 #エクササイズ

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【監督体操】エクササイズ第二弾！

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【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ

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野球体操できちゃいました！運動不足な方や野球好きの方も楽める本格エクササイズ

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大胸筋がめっちゃパンパンになる神メニュー

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【ダンベル買ったらコレやるべし】ダンベル定番トレーニングBEST10

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一般人と体操選手の筋トレ違いあるある#shorts

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【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。

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【相撲飯】アジフライとタルタルソース・魚の煮付け・肉じゃが・醤油ちゃんこ鍋

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立花孝志が公用パソコンを公開したことで兵庫県知事から呼び出しを受けそうな事について！

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遠藤航がいきなりCBをやってトッテナムと激闘を演じてしまう！タッチ集 Wataru Endo 2025/01/08

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プロ野球選手がやってる！今日からできる家トレ！

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【初心者向け】立ったまま腹筋全体を鍛えるトレーニング！6分30秒の4種目

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しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう

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【食後やるべきこと】もも上げで腹筋100回より痩せる！お腹痩せメゾット🔥有酸素×筋トレ🔥

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【人狼】つかさという男が止まんねぇ！！【#おさかなじんろう 】

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R7 01/09【ゲスト：島田 洋一】百田尚樹・有本香のニュース生放送　あさ8時！ 第534回

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【60-70歳向け】身体作りに役立つ野球の動作。全身を強くする高齢者向けトレーニング（約5分）

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【誰でも簡単】座ったまま腹筋を鍛えよう

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この子の肩がレベチ#shorts

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【7歳】筋トレで人生を変えてみた#Shorts

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【サードコーチャー体操】エクササイズ第三弾！！

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！

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【審判体操】導入部分 #ENGEIグランドスラム #孝行球児 #審判体操 #野球

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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【ダルビッシュ有】トレーニングというものを全て理解してる？人任せのトレーニングはダメ。ただ筋肉を壊すことがトレーニングじゃない。～ダルビッシュコレクション～

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これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

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【知らないとヤバい体操の裏技】#shorts

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100倍効果的にお尻を鍛える筋トレ方法 #shorts

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