【脳活プログラム 手足曲げ伸ばし 運動切り替え脳トレ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！ 準備体操にも！

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一期一会さんの脳活プログラムを参考にした【座って出来る脳トレリズム体操】シニア・高齢者向けの手足の運動

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【脳活プログラム 腕を振って足を出して たまに曲げる編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！座ってできる運動

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【脳活プログラム 気持ち悪ステップで 手足いじいじ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！座ってできる運動

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公開録画！【脳活プログラム 地域のみなさんと 手足あっちこっち編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！地域のみなさんと運動してみました

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「いつでもどこでも脳活プログラム」応用編（社会脳＋運動）

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活脳クラシック モーツァルト　心と体を整える　愛の周波数528hz（DNA Repair　睡眠　作業用BGM）

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生

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ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク　健康体操　脳トレ　認知症予防

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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【完全保存版】指体操・脳トレ体操・高齢者用　レクで使える　100種類

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脳トレ！　7つの物を覚えて記憶力強化！　名前探しに挑戦！　2023年9月14日

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【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

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【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操

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【脳トレ】和風の猫探し脳活！江戸の風景と浮世絵に潜む猫を見つけ出せ｜認知症予防0118

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公開録画！【脳活プログラム 地域のみなさんと 肘を曲げ曲げ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！地域のみなさんと運動してみました

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【脳活プログラム 肘を曲げ曲げ ３の倍数かえちゃえ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！座ってできる運動

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【脳活プログラム 手と足のじゃんけん編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

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「いつでもどこでも脳活プログラム」応用編（認知脳＋運動）

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【脳活プログラム たたいてたたかず膝伸ばし編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！

(5:37)

【脳活プログラム 手の上げ下ろしとステップ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！

(6:9)

【脳活プログラム トントンシリーズ 片手グーチョキパー編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！

(5:58)

【脳活プログラム トントンリズムで頭・肩・膝タッチ編】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防、フレイル予防、レクなどにも！

(7:47)

【脳活プログラム 指の切り替え編アレンジバージョン】笑って楽しく健幸に、楽しく元気に過ごすための介護予防・認知症予防。レクなどにも必見！

(5:1econd)

「いつでもどこでも脳活プログラム」社会脳編

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