ไหนใครเล่นโยคะอยู่บ้าง #ไมโครฟิต #สุขภาพดี #ออกกําลังกาย #โยคะ

(1:)

7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs

(7:48)

8 ประโยชน์สุดน่าทึ่งจากการเล่นโยคะ I Healthy Mission EP.6

(4:58)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ผู้ฝึกโยคะมือใหม่ควรรู้ก่อนเริ่ม! - เอามาฝากจากในคอร์สออนไลน์ค่ะ :)

(2:9)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

ทำไม การยืด หรือ เล่นโยคะ ถึงผอมเร็วมาก

(10:29)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

แผ่นรองเข่าสำหรับฝึกโยคะ #โยคะ

(21)

อยากความจำดีต้องออกกำลังประเภทไหน? #ไมโครฟิต #สุขภาพดี #ออกกําลังกาย #สมองดี

(56)

15 ท่าโยคะสำหรับมือใหม่เพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

(16:56)

ท่าโยคะพื้นฐาน 10 กว่าท่าที่จะเปลี่ยนร่างกายคุณใน 29 วัน

(9:22)

เล่นโยคะเสี่ยงต้อหิน #หมอกิ๊ก #จักษุแพทย์ #ophthalmologist #โยคะ #yoga #ต้อหิน #glaucoma #ตา #eyes

(40)

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

(37:30)

วิธีการฉีกขา

(18)

โยคะสำหรับมือใหม่ ฟิตเฟิร์มได้ ไม่ต้องมีท่ายาก

(1:29:14)

ชุดท่าฝึกหฐวินยาสะโยคะที่ดีที่สุด ฟิต\u0026เฟิร์ม สุขภาพดีกับครูเอกบางกอกโยคะ

(1:23:5)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

(58:58)

10 ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

(5:22)