水曜9時50分大塚先生　太極拳養生五防功

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水曜9時50分大塚先生　入門太極拳　初級太極拳

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【太極養生五防功背面練習】TAI JI YANG SHENG WU FANG GONG 起勢 1大地回春 2犀牛望月 3俯身探海 4揉動双膝 5流星赶月 収勢 | 太極修練TaijiShuren

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太極養生五防功

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每日一个养生小功法。 太极拳 武术 太极养生 五禽戏

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

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88歲的年齡，50歲的身體！名老中醫起床操，血壓血糖都正常！【健康管理師李晓】

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传统太极拳必练基本功 _05 两手相吸相系

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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道家秘傳宮廷長壽術 精選五式簡易養生｜抖功運動內臟 口似開非開練叩齒｜練功最佳時間地點是什麼？｜健康嗎@HealthCodeHK【不藥而動】｜Ft.@Well-bChannel #chikung

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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抗疫運動| 強壯肺腑 改善呼吸不順｜呼吸調息功法｜Strengthen the LUNGS｜Improve Unsatisfactory Breathing | Breathing Exercises

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大S的黃金死亡交叉點: 家人做錯了哪五步！如果不去日本的話，就沒事? 大S為什麼不住醫院？48歲患上流感就死亡，日本醫療制度問題在哪裏？#流感疫苗

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耆康齡活運動----坐式運動

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传统气力锻炼，道家三推掌，每天50下，全身轻松。#道家养生 #居家锻炼 #太极 #小动作大作用

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四十岁以上练起来#养生 #居家锻炼 #太极养生动起来 #豫记

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吴式太极·五脏养生功（方轶）

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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这个动作能做30次，说明你很牛！#养生 #太极养生动起来 #居家锻炼 #豫记

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道家三推掌，每天三分钟，舒服一整天 #太极拳 #八段锦 #太极养生动起来 #道家养生

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太極養生功

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一招一式，皆是万物之道 太极 爱太极 太极养生 武术

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快练是拳,慢练是功太极拳 太极养生动起来

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今天来一套有节奏感的 太极拳 爱太极 太极养生动起来 武术

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广大的拳友们，福利时刻哦。太极拳 太极教学 人生是一场修行想学太极的心达到了顶峰 太极养生

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和我一起静下心来体会太极的奥妙 太极 爱太极 中华武术博大精深 太极养生

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15分鐘養生太極功(Chinese version)

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每日一个养生小功法。 太极拳 武术 太极养生 五禽戏

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道家甩手功，每天甩一甩很轻松 #一起来锻炼 #武当山 #太极养生动起来 #热点

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