鞭杆的技巧之无中生有

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中国武术鞭杆，无中生有，十字霸道！

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简易的鞭杆训练方法，你学会了吗？

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【速麦苌家拳·杨】 马氏鞭杆五阴定势与定步，继续盘练#运动#功夫#武术#鞭杆

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Biangan Shisanfa 鞭杆十三法 #2: Wuzhongshengyou 无中生有

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鞭杆点棍教学，一看就懂，你会了吗？

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西北鞭杆十三法教学

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武术鞭杆有多厉害？看了实战训练，确实服了

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迎手鞭桿教學VCD(全) 張希貴

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九节鞭能实战吗？别玩花的！记住这2招就行

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震惊！江湖中失传已久的兵器被小姐姐捡起，竟有如此威力！

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武术高手教你三招擒拿格斗术，简单却实用 Martial arts masters teach you three grappling techniques, simple but practical

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Biangan Shisanfa 鞭杆十三法 # 1 Shizi Badao 十字八道

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Basic Bian Gan (Whip Stick) 鞭杆基礎 -- 十字八道

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初级棍术 Elementary Gunshu | 简单易学的武术招法 | 成为最强武者 | 功夫可以很好玩 | 武艺人教室 | leewushu 武者劲松

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菲律宾短棍几个简单自学动作

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最實際又不犯法的隨身武器！短棍短棒運用技巧！

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鞭杆用法

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鞭杆的的几种握持方法，进可攻退可守，发挥出棍棒的最大威力

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鞭杆的技巧

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甘肃临夏棍术鞭杆名家马尕帅演练的缠海鞭杆

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鞭杆基本功教学，让你轻松达到人器合一！

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一路鞭杆 Whip Staff 1st routine - Demo 😉

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鞭杆的重要技击手法，简单易学，你看懂了吗？

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怎么用鞭杆来进行实战，这个动作简单易学，你一定要看！

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定步五阴手，西北鞭杆重要基础。西北鞭杆是中国鞭杆当中的一个重要技术流派。五阴七手十三法是西北鞭杆当中的核心内容，前人讲“学会五阴串七手，见了行家敢下手”。

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Biangan 鞭杆 - Wuyin 五阴

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今天特别冷！冷风中来一趟鞭杆！真爽快！ #鞭杆 #传统武术 #功夫【形意拳】

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