【正念】 6招提升專注力 | 快試試正念的另一個方法：身體覺知練習 | 身體掃描 | Body Scan Mindfulness

(14:3)

最簡單的冥想法，幫助你提升專注力！【法源法師】| 科學看佛法：正念學堂 #5

(59)

提升專注力！ | 六種正念小遊戲 | 與孩子輕鬆收心又靜心

(4:33)

請問康健》正念活化大腦 提升專注、穩定情緒｜康健雜誌

(12:52)

如何提升專注力，這6招幫你抓回專注力，唸書總是無法專心的你有救了

(7:1econd)

『正念』冥想練習中，總是分心走神怎麼辦？ | 教你找回身心主導權，訓練超強專注力 | Mindfulness

(15:13)

3個步驟提升專注力，讀書工作更加有效率 | 練習靜心、正念 | 靜心的力量 [實用教學]

(10:45)

【 Clayder】6個步驟提升專注力?!

(1:4)

小学生正念冥想｜提升专注力训练（音频收藏）

(6:58)

10min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力

(11:26)

引導冥想 | 高效訓練大腦專注冥想快速提高效率

(5:1econd)

正念與靜心時刻 #正念 #正念減壓 #mindfulness #meditation

(15)

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

(20:1econd)

正念入門冥想6：放手批判，念頭不是我，不要讓壓力讓注意力縮窄 #正念 #正念入門 #正念實踐

(1:)

【专注力冥想】工作效率低？6分钟高效放松，清理大脑

(6:53)

專注力：穩定自我的正念訓練｜線上課程精彩片段搶先看｜快樂大學

(2:4)

5分钟儿童正念冥想|提高学习专注力| 学习前静心准备 |兒童5分鐘正念冥想 | 學習前靜心準備|儿童正念呼吸|儿童正念练习|儿童正念音乐|儿童冥想 |兒童冥想

(4:38)

『正念從入門到精進』你不可不知的正念冥想入門攻略 | 正念冥想时注意力可以放哪里 | 一起來見證蛻變的自己吧 | Mindfulness

(12:54)

正念的好處與方法

(49)

[心能量療癒學苑-正念教養系列] 遊戲中培養孩子情緒回彈力，聚焦快樂，提升專注力

(5:22)