洋薊怎麼吃？How to eat artichokes?

(59)

【彬彬有院】食• 1058洋蓟（Artichoke）的处理方法和两种常见吃法

(4:55)

【洋蓟2吃】一直好奇它是什么味道

(1:1econd)

朝鲜蓟最简单粗暴的做法——水煮【小琴姐在阿根廷】#美食教程 #美食分享 #朝鲜蓟

(51)

洋蓟（朝鲜蓟）Artichoke｜超级营养美食｜抗癌｜降血糖｜控制血压｜肠道健康｜降胆固醇｜食谱| 腸胃健康 | 便秘 |食疗

(4:11)

健康好吃的【香煎三文鱼配朝鲜蓟】Healthy Seafood Recipe【Pan Fried Salmon with Artichokes】

(1:50)

怎么都吃不胖的地中海食谱

(19)

重塑肠道菌群Day7: 朝鲜蓟! 益生元蔬菜怎么吃! 低碳蔬菜镁，钾，益生元丰富! How to eat artichokes? low carb prebiotic vegetable.

(5:27)

朝鲜蓟 防肝癌,地中海饮食，第2道意大利长寿菜告诉你与土豆混搭的魅力:Ciaudedda#养生有道#健康饮食#健康资讯#食品安全#自然养生#权威专家#营养学#地中海饮食#意大利名菜

(3:57)

[CC字幕]罗马式朝鲜蓟也叫洋蓟菜。这个东西到底怎么做？教你几分钟的意式做法，清甜护肝又营养美味/carciofi

(4:55)

以其高营养价值被称为蔬菜之王的朝鲜蓟的土耳其传统做法

(3:26)

61, 如何做地中海饮食/奶酪沙拉

(6:38)

一分鐘秒懂地中海飲食｜健康飲食就是這麼簡單

(46)

地中海飲食8類超級抗癌食物 #地中海飲食 #洋蔥 #橄欖油

(51)

地中海低碳午餐可以这样做！ 简单快速营养均衡

(2:6)

地中海飲食蟬聯冠軍，這麼吃更健康！

(56)

2025Costco必买好物推荐，有机面粉有机牛肉馅有机鸡腿肉，100%意大利特级初榨橄榄油，95%草饲新西兰黄油，A2有机全脂牛奶，有机椰子卷和牛油果油薯片，吃的健康身体才健康

(20:5)

吃一朵清甜的花；蔬菜之皇 洋蓟（朝鮮薊）這樣吃最營養！排出肝臟毒素、提高肝臟活力

(1:51)

這樣做生酮早餐，味道不錯！

(16)