ልምሉም ንምስርሑ ቀሊል ብድንሽ(Focaccia), Focaccia con patate, super soft flat bread(Focaccia)😋🍴

(9:)

ንምስርሑ ኣዝዩ ቀሊል ልምሉም ንSandwich ባኒ ኣብ ገዛና🍞whole grain bread😋 Pane con farina integrale

(6:47)

ክብደትኩም ክትቅንሱን ጥዕና ክህልወኩምን እዚ ዓይነት ተመገቡ 💖🔝

(7:25)

ብሕሩጭ አጃን: ጥዕና ዝህቡና ኣእካልን ዝስራሕ ፍሉይ ቀሊል ባኒ🔝🥖 pane con farina di avena e mix di semi

(11:12)

ኣሰራርሑ ፍሉይ ዝበለጸ ትሕዝቶ ዘለዎ ባኒኖ😋🥬🥪 (Crusty Bread) crostone di pane a modo mio🔝

(5:39)

ሓይልን ዝልዓለ ተጻዋርነት ንኽህልወና🔝💪🏽

(5:56)

ከመይ ዝበለ ኣሰራርሓ ሩዝ ብማሽሩም 🍄delicious rice with mushrooms😋🔝

(8:49)

ክልተ ዓይነት ንጾም ይኹን ንፍሉይ ብዓላት ዝኾነና ፍሉይ Humus 🥣🔝

(5:44)

ባኒ ብእንጣጢዕ 🔝🥖😋Whole wheat flour Bread with flaxseed. Pane Integrale con semi di lino

(8:34)

ንቡፈ ዝኸውን ብቀሊል ኣሰራርሓ: ጥዑም ንኣሽቱ ፒሳ😋 Pizzette da buffet sofficissime🔝

(14:9)

ክብሪ ዋጋታት እንዳገደደ ይኸይድ ኣሎ ኣስቤዛ ኣገባብራና ነመሓይሽ 🍅🥑

(8:44)

ፍሉይ መለስለሲ ንምሉእ ሰውነትና -Scrub corpo, facile e naturale

(8:57)

ፍሉይን ፓለስትራ ዘየድልዮ ኣመሻሽጣ ጸጉሪ ኣብ ገዛና 🔝💖Capelli ricci senza piastra

(11:54)

ርሑስ ብዓል መስቀል ንኹልና የሕዋት 🌻🙏🏾https://youtube.com/channel/UCGXkheLFss70CqxgygE0AaQ

(14)

ንኹሉ ዓይነት ፓስታ ብቐንዱ ድማ ንፓስታ ፎርኖን ላዛኛን ዝኾነና ጣዑም ሱጎ 😋 Ragù alla bolognese🔝

(6:17)

ክልተ ዓይነት ፕሮቲን ዝህቡና super ቁርሲ🔝 muesli with chocolate and dried fruit, Granola fatto in casa😋

(13:14)

ዘይበርህ ጸልማት የለን, ኣጆና ብፍላይ እዞም ኣብ ዓዲ በረድ ንነብር የሕዋት 🌨️🌨️❄️🌞ሰብ ብተስፋ እዩ ዝነብር ❤️

(3:40)

ክልተ ኣሰራርሕኦም ቀሊል ትሕዝትኦም ሃፍታም ዝኾኑ ቁርሲ🔝😋 due semplici colazioni dietetiche

(7:)

ኣሰራርሑ ቀሊል, ብዘይ ሓርጭ ፊኖ: ብሉጽ ሰለስተ ዓይነት ኣሰራርሓ ፓን ኬክ 😋 Pancake Light

(10:29)

ናይ ዓመተ ልደትኩም ቶርታ: ኣይትበልዖን ኢኻ:: እንተዝብልኩም እንታይ ምበልኩም 🤔

(13:41)