Duration: (2:36) ?Subscribe5835 2025-02-13T11:08:29+00:00
千萬別再做「這個動作」90%的人都做錯了!改正後堅持3分鐘!沒想到「大肚腩」竟然這樣消失了!
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千萬別再做「這個動作」90%的人都做錯了!改正後堅持4分鐘!沒想到「大肚腩」竟然這樣消失了...
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千万不要小瞧这个动作,每天10分钟瘦肚子 大肚腩变小蛮腰瘦全身 居家锻炼
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大体重瘦肚子,一定不要乱做动作,不仅容易受伤,效果还不明显!记住这几组动作,坚持锻炼,练出小蛮腰,健康瘦身一起来吧!好身材练起来 居家锻炼 变美变瘦变好看 瘦肚子 大肚腩变小蛮腰 @抖音小助手
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肚子有贅肉的這樣hiit練!瘦出螞蟻腰真的非常簡單,男女都適用!#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲
想要快速瘦肚子,收藏这套动作就够了
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四个动作,每天早起坚持20分钟让你甩掉大肚腩瘦肚子 大肚腩变小蛮腰 暴汗燃脂瘦全身
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許多人都做錯的這個動作,只要修正後堅持每天做4分鐘,一個月後你的大肚子就會徹底消失!
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真想减肚子别瞎练,这两个动作简单又高效,科学减肥才能不走弯路
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小肚子怎么减都减不掉的同学,来试试,一个动作瘦肚子大肚腩变小蛮腰谁还不是小腰精健身教学明星
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肚子上的肉肉好幾層,來跟我一起練習這套動作,想不瘦都難#瘦肚子
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4个瘦腰腹动作,甩掉大肚腩,男女通用,再顽固的脂肪也能消除,15天见效,不信试试看
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瘦肚子超快的动作!
瘦肚子 最快的三個動作,在家躺著就能做,堅持七天還你平坦小腹,擁有小蠻腰,居家鍛煉 ,變美變瘦變好看 ,產后恢復 ,輕松甩掉大肚腩水桶腰
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千万不要小看这个动作,这样做可以刺激腹部深层肌肉,每天坚持200个居家锻炼 瘦肚子 腹肌马甲线 大肚腩变小蛮腰 自律