脸上有4个“不老穴”，每天按揉3分钟，面部气血足，告别暗沉暗黄

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皮膚暗沉發黃還長斑？堅持這套面部刮痧，拒做黃臉婆【健康管理師李曉】

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臉色發黃，長斑，早上起床做1個動作 促進面部循環，臉上乾淨#健康管理師李曉

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臉上有個「美容穴」，每天按壓5分鐘，讓你不用化妝也很美

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操勞過度，臉色暗黃，長斑多，每天2次搓面部，滋養皮膚，人年輕【健康管理師李曉】

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女人就怕眼睛老，眼周5穴每天按，消除眼袋防花眼，雙眼清澈顯年輕【健康管理師李曉】

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胃不好，面容老，有抬頭紋的，疏通頭部6陽經，淡化皺紋，人年輕【健康管理師李曉】

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人體的8個“養生窩”，睡不好，腸胃差，每天拍打8分鐘，全身輕鬆【健康管理師李曉】

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腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

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前列腺肥大，夜尿多，锻炼小指等于28味药，强肾“利器”别错过【健康管理师李晓】

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老花眼看不清？头上有个不老穴，拍打15天，再小的字也能看清【健康管理师李晓】

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心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

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心臟不适？1個動作拉伸心經，遠離心梗【健康管理師李曉】

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手上有4個“美顏穴”，每天按一按，調節內分泌，黑黃皮變牛奶肌【健康管理師李曉】

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早起通经站，每天贴墙1分钟，散结通瘀堵，活全身气血【健康管理师李晓】

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脾虛，舌頭有齒痕，刮刮腳上脾經“大藥房”，健脾補脾，氣血充盈【健康管理師李曉】

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20歲開始按摩4個不老穴，利婦科，抗衰老

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白開水里加一物，痰濕垃圾消失了，長結節的人最需要！ 【健康管理師李曉】

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舌苔白腻脸上老起痘？这两个穴位按一按，改善运化，健脾胃又祛湿

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常見口腔問題的處置(舌苔、口乾)

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人老了内脏活力衰减，按摩一个不老穴，增强内脏活力防止脏器下垂

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舌苔白？多为湿热症，2个穴位来调理，每天5分钟，祛湿健脾

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舌苔厚腻、身体疲乏，1杯茶饮适当喝，健脾祛湿，气色年轻！

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腎不好？黃金強腎法，一日抖三抖，腎氣足人長壽【健康管理師李曉】

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