மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் 14 நாட்களில் குறைந்த தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க | 10 நிமிட உடற்பயிற்சி

(10:59)

பிரசவத்துக்கு பிறகு ஏற்படும் கீழ் இடுப்பு வலி குணமாக | நலம் அறிவோம்| PuthuyugamTV

(1:28)

கீழ் முதுகு டிஸ்க் பிரச்சனை | அறிகுறிகள் \u0026 தீர்வுகள் | Lumbar Disc Problem | Causes \u0026 Symptoms

(5:42)

கீழ் இடுப்பு வலியை குணப்படுத்தும் பயிற்சி முறைகள் | நலம் அறிவோம் | PuthuyugamTV

(1:45)

8 நிமிடங்களில் இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகைக் குறைப்பதற்கான வழக்கமான நடைமுறையை வெளிப்படுத்துங்கள்

(8:37)

5 Simple Exercise for Back Pain Relief-இடுப்பு வலி குறைக்க 5 எளிய உடற்பயிற்சிகள் -Dr Balasubramanian

(1:50)

Piriformis Syndrome in Tamil|Piriformis Pain Relief Exercises|பிட்டத்தில் உள்ள வலிபோக எளிய வழி

(4:28)

இடுப்பு வலி ஏற்பட காரணம் என்ன? | Lower Back Pain Part - 1 | EP 224 | Good Evening Doctor

(6:55)

வலது இடுப்புவலிக்கு இப்படி ஒரு காரணமா? | back pain in hip

(9:53)

இடுப்பு வலி கால் வரை பரவுகிறது..! | DOES HIP PAIN RADIATE TO LEG?

(2:30)

Back Pain Video-தீராத இடுப்பு வலியா?காரணம் சிறுநீரக கல்லா அல்லது எலும்பு பிரச்சனையா எப்படி கண்டறிவது

(3:42)

இடுப்பு வலி, முதுகு வலி குணமாக இயற்கை வைத்தியம் | Dr.Sivaraman speech on hip and back pain treatment

(8:52)

முதுகு வலி: 3 ஆபத்தான அறிகுறிகள் | Back Pain: 3 Danger Signs #DrAshwinVijay

(1:48)

கீழ்முதுகில் அடிக்கடி வலி வருதா? ஆபத்து அதிகம் | மருத்துவர் தரும் விளக்கம் | Danger of low backache

(1:36)

பெண்களுக்கு ஏற்படும் கீழ் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள் என்ன? Dr.M.S.UshaNandhini | Iniyavai Indru

(7:9)

கீழ் முதுகுவலி - முன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் |காரணிகள் | Lower Back Pain - Red flags| causes

(2:32)

இடுப்பு வலி குணமாக இரண்டு எளிய உடற்பயிற்சிகள் | #exercise | Dr Sagul R Mugunthan

(3:30)

கீழ் இடுப்பு வலியை குணப்படுத்தும் பயிற்சி முறைகள் Part 2 | நலம் அறிவோம் | PuthuyugamTV

(1:41)

கீழ் இடுப்பு வலியை குணப்படுத்தும் எளிய உடற்பயிற்சிகள் | நலம் அறிவோம் | PuthuyugamTV

(1:51)

கீழ் முதுகு வலிக்கான எளிய உடற்பயிற்சி | Simple Low Back Pain Exercise | Dr Ashwin Vijay

(1:)

Dead (Flat) butt syndrome -Low Back pain - கீழ் இடுப்பு வலி உள்ளதா? எளிய 5 உடற்பயிற்சிகள்.#backpain

(7:34)