增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 6.緩解頭痛提升注意力告別失眠好好睡覺 { Flow with Katie }

(22:9)

增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 5.改善肩頸痠痛與烏龜頸舒暢呼吸品質 { Flow with Katie }

(18:29)

增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 2.開髖釋放負面情緒消除臀腿疲勞 { Flow with Katie }

(21:16)

增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 3.緩解腰痠背痛核心腹肌鍛鍊 { Flow with Katie }

(26:44)

增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 1.骨盆底肌群鍛鍊雕塑腿部線條 { Flow with Katie }

(18:24)

增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 4.開闊心胸愛自己改善圓肩駝背 { Flow with Katie }

(20:38)

好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 3. 放鬆臀腿部與開髖

(22:21)

自我覺察 14日瑜珈挑戰- Day3.側身延展 Yoga for Awareness

(13:53)

自我覺察 14日瑜珈挑戰- Day5.脊椎活動 Yoga for Awareness

(11:58)

「輕鬆提升免疫力」瑜珈6分鐘練習

(7:9)