中醫瑜珈-暖宮開髖與骨盆底肌群練習 ft.何穎盈中醫師 Yoga \u0026 Traditional Chinese Medicine { Flow with Katie}

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我們寫了一本書：當中醫遇上瑜伽 Flow With Katie 凱蒂瑜伽 X 何穎盈中醫師

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【產後瑜伽】骨盆底肌群練習，找回腹部力量！｜Peggy老師｜YogaAsia 亞洲瑜伽

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骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}

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中醫瑜珈-春天過敏怎麼辦？去濕來改善！ft.何穎盈中醫師 Yoga \u0026 Traditional Chinese Medicine { Flow with Katie}

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【20min 女性保養陰瑜伽】子宮養護 | 暖宮瑜伽 | 卵巢保養 | 滋養盆腔\u0026增加盆腔血液循環 | 改善卵巢早衰 | Yoga for Women \u0026 Menstruation

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《瑜珈之靜》瑜珈第四部曲：生理期的瑜珈練習 開髖伸展與放鬆骨盆

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子宮及盆底肌肉護理運動Exercise for the Muscles Surrounding the Uterus關於子宮保養瑜伽班 可參考https://www.drjoewong.com

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【瑜伽開髖】15分鐘溫柔開髖 | 改善經痛 釋放情緒 | Yoga for hips

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