【24節氣與經絡瑜珈】容易失眠？適合「立春」–「足太陰脾經」練習的瑜珈體位法！feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│2分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(2:47)

【24節氣與經絡瑜珈】適合「立秋」節氣的瑜珈體位法「飛行式」！feat. 國寶級瑜珈教授-林祖華│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(43)

【24節氣與經絡瑜珈】容易消化不良？適合「大寒」–「足太陰脾經」練習的瑜珈體位法！feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│2分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(2:51)

【24節氣與經絡瑜珈】4/20~5/04「穀雨」專屬東方人的「節氣瑜珈」feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│24節氣與經絡瑜珈│2分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(42)

【24節氣與經絡瑜珈】6/6~6/20「芒種」專屬東方人的「節氣瑜珈」feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│24節氣與經絡瑜珈│1分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(48)

【24節氣與經絡瑜珈】3/20~4/3「春分」練習的瑜珈體位法？feat.國寶級瑜珈教授-林祖華│24節氣與經絡瑜珈│2分鐘學瑜珈│WHAYOGA│昱驊養生瑜珈中心－40年專業瑜珈教室

(29)

【20分鐘經絡陰瑜伽】疏通脾胃經 | 滋養氣血 | 幫助消化 | 胃脹氣 | Yin for Spleen \u0026 Stomach Meridians | Yoga for Digestion

(23:29)

【20分鐘睡眠經絡瑜伽】提升睡眠品質 | 疏通腎經\u0026心經 | 改善失眠多夢 | Meridian Yin Yoga | Bedtime Yoga

(22:36)

【早晨經絡排毒瑜伽】晨練 | 經絡排毒 | 喚醒身體能量 | 疏通大腸經 | 脾胃經 | Morning Yoga | Meridian Yoga

(18:34)

【24節氣x養生瑜珈】-適合「立春」節氣的瑜珈體位法｜明祝老師｜#疏肝養陽 #緩解頭暈 #胃脹 #自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 ｜15 mins healthy yoga

(19:58)

【25min 經絡陰瑜伽】疏通肝膽經 | 排毒養顔 | 養肝瑜伽 | 腿部血液循環 | Liver \u0026 Gallbladder Meridian Yoga | Yin Yoga

(26:8)

【30分鐘肝經疏通】養肝血 | 滋養雙眼 | 緩解眼部疲劳 | 乾眼症 | 視綫模糊 | Meridian Yoga | Yoga for Eyes | Yin Yoga

(31:59)

【心經\u0026小腸經 經絡瑜伽】養心瑜伽 | 心悸、失眠 | 改善肩部僵硬 | 疏通乳腺 | 消化不良 | Heart \u0026 Small Intestine Meridian Yoga | Yin Yoga

(17:39)

【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches

(23:6)

【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening

(26:16)