Kímélő torna emlőműttteknek - Glotz Marcsi - Egészség Hídja Összefogás a Mellrák Ellen

(33:38)

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

(20:2)

KÖNNYŰ TORNA- teljes test átmozgatása álló gyakorlatokkal! ( nincs ugrálás ☝️😊)

(10:12)

Könnyű torna széken, teljes test átmozgatása

(26:41)

Ízületkímélő, végig álló edzés - totál kezdő/ zsírégető edzés otthon

(30:38)

GYALOGLÓ TORNA-2000 lépés cardio!

(32:42)

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

(8:9)

Gentle Range of Motion Chair Exercises for SENIORS (Arthritis/Limited Mobility/True Beginners)

(22:50)

Kímélő torna 60 év felettieknek és/vagy kezdőknek otthonra

(58:)

Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.

(18:15)

Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!

(17:24)

GYALOGLÓ TORNA-zsírégető cardio

(33:14)

Gentle Chair Exercises for Seniors to Improve Mobility, ROM and Flexibility with Chamber Music

(31:)

Ízületkímélő -Karcsúsító - Kardió edzès, Kezdőknek // Lèpegetős torna

(31:11)

tartásjavító, ízület kímélő torna

(47:18)

Kímélő jóga méhsüllyedésre, csípő körüli szövetek erősítésére, gátizom gyengeségre I. 🌙🧘‍♀☀💚

(28:42)

Könnyített gerinctorna

(36:16)

Átmozgató torna időseknek (16 perc)

(16:32)

Cardio tréning - GYALOGLÓ TORNA . Nincs ugrálás 😁✌️

(30:47)

Intim torna a medencefenék egészségéért

(19:27)