転倒防止に！足指を鍛える方法3選をお教えします。GETALSは履いてるだけでいいのです。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒防止 #転倒予防

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【毎日挑戦】静止30秒に挑戦。GETALSを履いて、閉眼片足立ちバランスの60歳平均の15秒を超えろ。 #getals #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #60歳 #転倒予防 #転倒防止

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるをやってみました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #やってみた #転倒予防 #転倒防止 #バランス

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスの木のポーズが何秒できるかをやってみました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #転倒予防 #ヨガ

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【毎日挑戦】静止目標40秒です。閉眼片足立ちバランスをやっています。60歳の平均時間は15秒です。 #getals #下駄 #足指 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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【毎日投稿】静止30秒目標です。GETALSを履いて閉眼片足立ちバランスが何秒できるか。 #getals #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化#60歳 #転倒予防 #転倒防止 #体幹

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【毎日挑戦】閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。安定した目標達成をしています。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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【転倒予防＆膝痛対策】指を鍛えるだけで歩行が安定！簡単足指トレ！

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【毎日挑戦】閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。60歳のイケジジイです。目標達成できるか。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるのかをやってみました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #やってみた #転倒防止 #転倒予防

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【毎日挑戦】閉眼片足立ちバランス静止30秒目標です。GETALSを履くと60歳平均時間を大幅に超える。 #getals #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #片足立ちバランス

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるのかをやってみました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #転倒防止 #転倒予防 #やってみた

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるのかをやってみました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹 #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止 #やってみた

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【毎日挑戦】60歳の平均が15秒の閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるのかをやってみました。少し静止時間延びてきました。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #やってみた

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GETALSを履いて目を閉じて片足立ちバランスが何秒できるのかをやってみました。木のポーズです。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化 #やってみた #転倒予防

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【毎日挑戦】60歳の平均が15秒の閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。GETALSを履くことで安定します。 #getals #足指 #下駄 #体幹トレーニング #体幹強化

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【毎日挑戦】60歳の平均は15秒の閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。 #getals #下駄 #足指 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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