Niskajumeille kyytiä nyt HETI!

(3:19)

Tämä lihas jumittaa niskan

(5:26)

Niskat jumissa? Vahvista tätä lihasta oikein

(8:55)

Niska ja Hartiat Jumissa? Tehokas Venyttely Työpäivän Keskelle - 10 Min

(12:5)

Niska ja hartiat jumissa? Tee nämä kolme tehokasta liikettä! | Yliopiston Apteekki

(1:3)

Niska ja Hartiat Jumissa? - Helpotusta Vartin Joogasta

(14:45)

Niskat jumissa? Kokeile tätä!

(27:50)

Niskat jumissa? Kokeile näitä vahvistavia niskajumppia!

(16)

Tee tämä liike, kun niska tuntuu kipeältä

(1:28)

Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)

(18:36)

NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

(11:4)

Narskutteletko? Onko niskat jumissa? 10 minuutin itsehoito päänsärkyyn ja niskajumiin. Kokeile!

(12:30)

Niskat jumissa? Kokeile näitä yksinkertaisia liikkeitä vetreyttämiseen!

(1:49)

Niskat jumissa?

(1:57)

Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)

(21:26)

Niska-hartiajumppa 1

(5:29)

Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!

(10:52)

Päänsärkyä ja niskan jumeja? Avaa tämä lihas!

(7:13)

Niskat jumissa ja se haittaa arkea? Katso TÄMÄ!

(3:13)